骨质疏松症的老年人需要保持警惕。这种疾病在

雨季即将到来。 墙壁上覆盖着水痕，陶瓷瓷砖总是覆盖着薄层的水，拖鞋都“吱吱作响”和光滑。目前，即使是最常见的“道路视图”也可以隐藏风险。 特别是对于骨质疏松症的家庭或老年人，这种轻微的滑动可能是肌脊柱的“最后一根稻草”。每年雨季，骨科诊所中腰部压缩性骨折的患者人数都大大增加。 当腰椎被压缩并骨折时，严重的背痛会使人们坐下或躺下。保守的治疗将需要大约1-2个月的床，而手术的风险将使许多家庭造成困难。 那么，“腰压缩骨折”到底是什么？现在我要清楚地解释它。 什么是腰压缩骨折？ 脊柱像支撑人体的塔结构一样，由椎骨连接组成。腰椎是腰部附近有5个厚的椎骨，它们带有上身的主要重量。 压缩裂缝的本质是指垂直外力作用下骨密度（骨质疏松症）降低而变得脆弱的事实。通常，椎体之间没有明显清除椎体或脱位片段，但总高度是“壁板”的，通常表示为楔形的变形 - 也就是说，椎体的前部更加清晰。 成人是腰部压缩骨折的“严重影响区域” 伴侣可能患有腰部压缩性骨折的主要原因是骨质疏松症，尤其是更年期后的女性更可能患有骨质疏松症。 一个普通人的骨组织会融化和破坏阳光 - 阳性（骨骼的反射者），从而发展出新的骨组织，而旧的和两者都会平衡，因此骨骼将保持健康。雌激素对骨M的影响人体上的依代代谢物主要是为了防止骨吸收，从而维持骨组织的“新旧和新的”平衡。 但是，更年期后，女性的雌激素水平大大降低，并且没有保持骨骼吸收和劳动之间的平衡，从而更有可能发生。在更年期后的头10年中，妇女的骨质流失最严重。 因此，妇女在日常生活中容易受到矿物质外力的影响，并且患有骨折，其中腰椎是裂缝最常见的位置之一。严重的腰部压缩骨折会导致便秘，腹痛，腹部张力，食欲减少，甚至自我护理的丧失。 为什么患有“骨质疏松症”的人容易受到腰部骨折的影响？有两个主要原因： 减少骨骼质量和微观结构损伤 随着年龄的增长，骨骼内部的小梁变得更薄，受损和空心。种子变得脆脆而脆弱十木，失去了原始的力量和硬度。这会导致强大的优势，例如罐头，打喷嚏，甚至坐在沙发上而不会紧紧坐在沙发上，这足以引起骨折。 腰椎特征 下腰椎直接承受上身的重力，并具有较大的负载。它比胸椎更灵活，尤其是弯曲的话。腰椎自然会向前弯曲（Lordosis），因此椎骨前面的压力大于后部，因此前部更有可能被压缩和变形。 是否需要手术来评估腰部压缩骨折？ 如果操作取决于许多因素。主要目标是快速有效地缓解疾病，恢复日落，并防止椎骨的断裂仍然崩溃或出现新的断裂。 保守治疗（大多数患者最喜欢） 如果裂缝被迫轻度（通常是椎骨高度）损失小于整体高度的1/3）；疼痛是宽容的，在主要休息中不会变得糟糕。没有神经损伤的症状（例如腿部麻木，腿部虚弱和尿液疾病）；骨折的形状相对稳定（没有向后压缩的风险），可以选择保守的治疗。 跟上保守治疗 1。急性疾病时期：建议专注于严格的床休息，以缓解疼痛并防止椎骨进一步压缩和下降。根据医生的指南，您可以开始训练康复，而无需提前卧床。请注意保持姿势平整，或在医生的指南下尝试轻微的扩展位置（例如将薄枕头放在腰部下），并完全避免坐下来弯曲！ 2。合理使用止痛药：使用非类固醇抗炎药（例如塞来昔布，依托昔布）或阿片类药物较弱，以缓解疼痛并防止长期希望。 3。支撑保护（临界）：限制脊柱的运动，降低受伤的椎骨的压力，为骨骼愈合创造稳定的环境，并显着缓解疾病。 尝试使用定制且形状良好的硬括号。文献报道也有报道说，在维持椎骨高度，缓解疼痛以及佩戴柔软或硬括号的改善方面没有显着差异。 您应该在站立，坐或走路时紧紧戴上它，然后躺下和休息时可以将其取出；坚持至少三个月佩戴它，或严格遵循医生的指示。穿着不足是延迟恢复甚至新压缩的重要原因！ 4。抗治疗 - 遗传病（主要治疗）：这是治疗的基本和基础，即使进行手术是否进行，也应长期持续！建议增加钙（1000〜1200mg/天） +维生素D（800〜1200IU/天）。建议根据患者的病情，骨密度，肝脏和肾脏功能以及其他因素咨询医生进行特定的药物选择，并做出全面的决定。 5。定期审查：根据医生的方向了解骨折愈合的发展，并根据疾病的控制程度，适应性，对骨质疏松治疗的响应以及是否有新的压力，请根据医生的方向进行定期射线照相（根据需要进行X射线射线照相（根据需要））。 最后，重要的是要强调，整个过程应注意专业指南的舞台和逐步康复培训： 慢性就寝时间：在疾病耐受性的范围内，锻炼脚趾，脚踝和膝盖；尝试在髋桥上训练（抬起臀部在您身后），然后训练以激活核心肌肉。 支撑保护期（大约1-3个月）：在严格的支架保护下，逐渐站立并从床上适应，步行r短距离，时间和距离逐渐增加。 康复期（大约3个月后）：经过医生的许可，基本的肌肉训练逐渐开始增强脊柱肌肉（横向胃，多肌肉肌肉和臀肌力量的深度激活）并改善平衡技巧训练（例如Tai Chi，Ba Duan Jin，重要的是避免另一个跌倒）。 微创手术：增强身体NG椎骨（准确支撑） 如果您想快速有效地稳定椎骨的骨折，缓解严重的疼痛，稍微恢复椎骨的高度并缩短就寝时间，则可以选择微创手术。特别适合剧烈疼痛，不治愈椎骨骨折或内部囊性变化/坏死，不适合长期床休息或老年患者，早期手术会缩短卧床休息时间并减少并发症。 特别说明：尽管手术解决了特定局部稳定性和断裂神经性的MS，这不是一个时间解决方案。手术后，仍然需要进行标准化的抗骨质疏松症治疗和系统的康复训练，否则恢复其他椎体的风险仍然很高。 Siguraduad要尽快注意骨质疏松症的约束 早期筛查和早期干预骨质疏松症非常重要，抗骨质疏松症是一种终生方法！ 超过65岁的女性和70岁以上的男性，或体重较低的女性，骨质疏松/骨折的家族史，女性过早的更年期，长期使用糖皮质激素，骨密度测试，骨密度测试应尽快进行，尤其是那些患有脆弱的Baches史（例如Wrister and Hip Fractures）（例如，骨骼密度）。 诊断出骨质疏松症后，应根据医生指南进行足够和足够的药物病程，以防止新的骨折。在当天至今的管理中，需要： 确保E充足地使用钙，维生素D和高质量蛋白（EAT MAS许多乳制品，大豆产品，深绿色的蔬菜叶，鱼类和虾等）； 遵守体重重量运动（快速步行，慢跑），力量训练（尤其是主要的肌肉群，您可以使用弹性带，小哑铃）和平衡训练（Tai Chi，Ba Duan Jin等）来增强骨密度和肌肉力量； 专注于预防跌倒（包括修复家庭安全，穿着合身的防滑鞋，治疗白内障/前庭失调和其他疾病，以及使用安眠药/一些降压预防措施）； 同时，您需要戒烟并限制酒精（烟草和加速骨质流失的多余酒精）。 骨质疏松症是一种慢性疾病，不需要长期的Pamdo。应定期进行随访，以评估有效性，监测骨密度的变化并及时调整治疗计划。 （来源：流行科学中国）